为扎实开展新生心理健康教育,帮助2024级新生更好地适应大学生活,增强自我认知,提升团队凝聚力,2024年10月下旬,经济与管理学院心理委员会组织开展“金秋送爽,心聚启航”心理团体辅导活动。本次活动围绕着热身活动和主题活动两个环节展开,由心理委员会各部门负责人主持。
一、前期准备
在活动开始之前,为促进活动顺利开展,同学们暂时放下手中的忙碌,关闭手机,一起尽情投入到本次活动中。在这里,同学们放下戒备,展示出最真实的自己。同学们相聚一堂,其乐融融,让我们一起见证这场心灵旅程!
二、热身活动
在热身环节中,同学们通过一系列精心设计的小游戏,点燃热情,激发团队的活力。同学们在这些轻松愉快的热身活动中,打破初次见面的隔阂,拉近彼此的距离,为接下来的主题活动做好充分的准备。
1.听歌识曲
音乐是灵魂的碰撞,是人类共通的语言。主持人随机播放中英文歌曲的前奏或高潮部分,同学们积极抢答对应的歌名。此次环节激发了同学们的参与热情,增强团队合作精神。在竞猜中,同学们不仅能展现自己的音乐才华,更能在共同的音乐记忆中找到共鸣,加深彼此间的了解。
2.击鼓传花
音乐响起,同学们开始传递手中的“花”。当音乐停止时,手中接到“花”的同学将成为“幸运儿”。这个环节的特别之处在于,被选中的同学不仅要表演一个节目,还有机会用正面的眼光发现并分享另一位同学的三个优点。此环节在鼓励同学们相互欣赏和积极肯定,增强彼此间的信任和友谊,同时也锻炼了同学们的观察力和表达能力。
三、主题活动
在更加深入的主题活动中,同学们将通过一系列富有挑战性和互动性的游戏,进一步加深相互之间的了解和信任。这些活动不仅考验着同学们的智慧和反应,更是一次心灵的碰撞和情感的交流。
1.大风吹
同学们围成一圈,每人坐定一个位置。听到主持人发出“大风吹”的指令,所有同学回应“吹什么”。主持人描述物品或特征,比如“吹戴眼镜的人”,被“吹”到的同学们需要互换位置。这个环节通过轻松愉快的方式,让同学们在互换位置的过程中打破陌生感,增进互动,为其他同学提供了了解同伴的窗口,从而加强了同学之间的联系。
2.价值观拍卖
在这个独特的拍卖会上,同学们不拍卖物质的财富,而是竞逐无形却宝贵的价值观。每位参与者手持500个虚拟货币,用来“购买”代表不同价值观的词汇。拍卖结束后,成功竞拍者分享对所选价值观的个人理解和重要意义。这个过程不仅让同学们更加明确自己的价值取向,还能促进同学之间在价值观层面的交流和理解,增强凝聚力。
3.数字炸弹
在游戏中同学们猜测一定范围内的数字,逐步缩小范围,直到找到指定的“炸弹数字”。在这个过程中,同学们学会了倾听、观察和推理,同时也体验到紧张和兴奋的情绪。当“炸弹”最终被某个同学“触发”时,他们将有机会进行自我介绍或分享一个小故事。这个游戏不仅考验了同学们的判断力和勇气,也为每个人提供了一个展示自我和相互了解的机会,有助于构建一个更加开放和包容的班级环境。
至此,“金秋送爽,心聚启航”心理团辅活动落下帷幕。此次活动有效增进同学情感交流,为同学们开启新征程提供心理支撑。未来,同学们将继续在经济与管理学院的航程中,携手同行,共同迎接每一个新的挑战。愿同学们的大学生活,如同金秋的硕果,丰硕而甜美,共同收获成长与希望。
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